Studio mieści się w Otwocku, przy ul. Andriollego 66. Wejście do lokalu znajduje się od ul. Johna Lennona, między fryzjerem a wewnętrzną drogą na osiedle. Szukaj żółtego budynku z brązowym ogrodzeniem. Przed lokalem dostępnych jest kilka miejsc parkingowych – ich liczba bywa ograniczona. W najbliższej okolicy znajduje się wiele bezpłatnych miejsc parkingowych.

Pilates to holistyczny system ćwiczeń, który wzmacnia ciało, poprawia mobilność, postawę i świadomość ruchu.
Reformer, to jedno z urządzeń stworzonych przez twórcę metody, Josepha Pilatesa. Sprzęt działa jak „drugi trener” – pomaga precyzyjniej wykonać ruch, lepiej poczuć pracę mięśni i wspiera zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Ubierz się wygodnie, aby nic nie ograniczało Twoich ruchów. Ćwiczymy w skarpetkach – najlepiej antypoślizgowych, które zwiększają bezpieczeństwo. W studio dostępny jest cały niezbędny sprzęt, więc nie musisz nic zabierać ze sobą.

Oczywiście! Jesteśmy tu po to, żeby wspierać – niezależnie od etapu życia czy możliwości.

• Kontuzja? Przy poważniejszej poprosimy o zgodę lekarza. Na początek najlepiej sprawdzą się zajęcia indywidualne, żebyśmy mogli bezpiecznie dobrać ćwiczenia.
• Ciąża? Każda z nas jest inna, dlatego najpierw porozmawiaj z lekarzem. Zapraszamy na indywidualne sesje lub do zamkniętej grupy dla kobiet w ciąży i po porodzie.
• Seniorzy? Jak najbardziej! Polecamy zajęcia indywidualne, w duecie lub specjalną grupę dla seniorów.

Aby dołączyć do grupy zamkniętej prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny.

Mamy kilka rodzajów zajęć, żeby każdy znalazł coś dla siebie:

• Nube Intro – idealne na pierwsze spotkanie z reformerem.
• Nube Foundation – poziom podstawowy, spokojne budowanie fundamentów.
• Nube Progress – poziom średniozaawansowany – tu już robimy krok dalej.
• Nube Calm – odprężający stretching i głębokie rozluźnienie.
• Nube Power – energiczny trening dla tych, którzy lubią poczuć moc!
• Nube Rise – poranne zajęcia, które pięknie otwierają dzień.

Regularnie, a jak często – to już zależy od Ciebie i Twojej codzienności. Różnicę poczujesz już przy 1 treningu w tygodniu, ale jeśli możesz – 2–3 razy to złoty standard. A jeśli chcesz przychodzić częściej… my zawsze cieszymy się, kiedy widzimy Cię w studio! 🩵

Tak! Vouchery są dostępne – wystarczy się do nas odezwać. Chętnie pomożemy dobrać idealny prezent. 🩵 Vouchery są w wyjątkowym opakowaniu i dodajemy specjalny prezent!